一年當(dāng)中最悶熱、最讓人心煩的三伏天里，許多人經(jīng)不起“涼爽的誘惑”，躲在空調(diào)房里，或投入排檔和冷飲的懷抱，以為這就是夏天的魅力所在。殊不知，這正中腸道疾病的下懷，惡心、腹脹、腹瀉等腸胃不舒服的人數(shù)量明顯上升。據(jù)市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師黃志養(yǎng)透露，進(jìn)入夏季后，腸道疾病占消化科門診量的35%左右。

病從口入 病也從寒來

腸胃不舒服自然是飲食不衛(wèi)生惹的禍，夏天溫度高，食物容易變質(zhì)，在很多人的觀念中是這樣認(rèn)為。其實(shí)并不完全對。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說：“長夏善病洞泄寒中”，洞泄就是指腹瀉，而寒中指的是寒氣傷脾胃。據(jù)了解，夏季急性腹瀉除了主要由不注意飲食衛(wèi)生所引起，還和受涼有很大關(guān)系，比如喝冷飲、吹空調(diào)、不蓋被子等習(xí)慣都會讓腸胃受寒，導(dǎo)致腹瀉。還有一部分是因患者自身胃腸功能不全導(dǎo)致。

所以黃志養(yǎng)醫(yī)生提醒大家，注意衛(wèi)生是預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵，要選擇干凈的飲食場所，注意食品的儲存溫度和保質(zhì)期，若感覺到食物性狀氣味改變應(yīng)立即棄食，海鮮等一定要煮熟煮透，以防止“病從口入”。另外，也需要防寒，平時別太疲勞，不要貪涼，保護(hù)好陽氣，養(yǎng)足正氣。

止瀉藥或抗生素

不能隨便吃

很多人都認(rèn)為腹瀉是種常見的疾病，未能引起足夠的重視，自己隨便吃點(diǎn)止瀉藥或抗生素就可以了。

但實(shí)際上，對待不同原因引起的腹瀉需要對癥選藥。黃醫(yī)生解釋說，因飲食過冷、自身消化不良或者輪狀病毒感染等引起的腹瀉，服用抗生素并不見效，而且濫用抗生素可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，或加重腹瀉。而嚴(yán)重的腹瀉若不及時補(bǔ)水和得到正確的醫(yī)治，很容易引起脫水，造成器官損害，比如缺鉀會出現(xiàn)全身軟弱無力，反射減弱，或有心律失常等一系列癥狀，因此腹瀉還是需要警惕的。

還有一些患者每當(dāng)腹瀉時，就會服用廣告中常見的各種“一瀉就停”的止瀉藥，雖然表面看來大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，可能會引起嚴(yán)重后果。

因此，出現(xiàn)腹瀉的癥狀時，一是應(yīng)喝足夠的液體，如口服補(bǔ)液鹽等以防脫水；二是應(yīng)鼓勵繼續(xù)進(jìn)食，如稀飯等以補(bǔ)充營養(yǎng)，一般輕癥的腹瀉可以自愈。而受寒導(dǎo)致的腹瀉，可以喝點(diǎn)藿香正氣水，能起到溫胃散寒的作用。若出現(xiàn)大便次數(shù)增加、發(fā)熱、頻繁嘔吐或大便帶血等癥狀時，應(yīng)及時送醫(yī)治療。張?zhí)袢?/FONT>