2014-04-18?

如今腫瘤也成為一種慢性病，而生活方式因素占了很大比率。

市中心醫(yī)院血液化療科主任鄭翠蘋介紹，癌癥是一種生活方式疾病，父母的遺傳因素影響健康占15%，個(gè)人生活方式因素影響健康占60%。如果能做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，高血壓發(fā)病率可減少55%，腦卒中、冠心病可減少75%，糖尿病可減少50%，腫瘤可減少1/3，平均壽命能延長(zhǎng)10年以上。

臨床表明，以下生活方式與某些特定腫瘤明顯相關(guān)：

高脂肪飲食——乳腺癌、膽管癌

脾氣暴躁——肝癌

吸煙（包括吸入二手煙、三手煙）、長(zhǎng)期吸入廚房油煙——肺癌

長(zhǎng)期攝入過多的腌制品、紅肉、海鮮，酗酒——胃腸道腫瘤（包括胃癌、腸癌、胰腺癌等）

鄭翠蘋說，最近幾年，最明顯的是肺癌和胃腸道腫瘤逐漸高發(fā)，這跟溫州人過于追求重口味有關(guān)。比如以前比較少見的食道癌，十年前他們科室平均一年也只碰到三五例，但從今年1月份到3月份的住院統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，他們已經(jīng)收治了十五六例新發(fā)食道癌病人。了解生活方式情況，發(fā)現(xiàn)這些病人平時(shí)都嗜辣，愛吃麻辣菜肴和火鍋。

另外，舌癌病人也多起來，前不久，她接診到一個(gè)病人，患口腔潰瘍一個(gè)多月，就診時(shí)發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，被確診為舌癌晚期。

而溫州人最大的生活習(xí)慣誤區(qū)就是動(dòng)不動(dòng)就覺得自己上火了，盲目吃降火藥。事實(shí)上，太涼性的食物和藥物會(huì)破壞胃黏膜。

預(yù)防惡性腫瘤首先倡導(dǎo)健康的生活方式，減少致癌因素。40%以上的惡性腫瘤可以通過控制吸煙、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減少感染等健康的生活方式加以避免。其次是要求定期進(jìn)行全身體檢，要做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。鄭翠蘋提醒，具有惡性腫瘤家族史，存在不良生活方式以及年齡在40歲以上者都屬于易發(fā)惡性腫瘤的高風(fēng)險(xiǎn)人群，建議這一人群重視體檢并要參加腫瘤篩查。胡海珍