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心梗猝不及防,我該拿什么保護(hù)自己?

作者:快點(diǎn)溫州 來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2018/9/25 14:10:01 閱讀量:

19日,歌唱家布仁巴雅爾(吉祥三寶中的父親)因病去世,享年58歲。

病因:心肌梗塞

大家也在電視劇中看到了很多關(guān)于心肌梗塞的片段。

那么究竟心肌梗塞是什么?怎么防?

今天,我們醫(yī)點(diǎn)就通專題攜手溫州市中心醫(yī)院黃一偉醫(yī)生,來為我們做出解答。



醫(yī)生名片

醫(yī)生:黃一偉?主治醫(yī)師
??????醫(yī)學(xué)專長:
擅長冠心病,高血壓,心肌病等診治,冠心病介入治療。



醫(yī)生在得知“吉祥三寶”爸爸去世這個(gè)消息后,當(dāng)晚就拍攝了一段視頻,為我們講述:心梗這病原來很常見!

為讓市民更加了解冠心病、心肌梗塞的常識,更好地預(yù)防心梗,在出差的路上,黃醫(yī)生加錄視頻。

錄制地點(diǎn):上海浦東機(jī)場?

戳戳戳↑

冠心病是什么?

是冠狀動脈性心臟病的簡稱

是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心肌病。冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。


哪些人群易得冠心?。?/section>

醫(yī)生:常見的有高血壓,糖尿病,高脂血癥,肥胖,吸煙。


哪些容易誘發(fā)心機(jī)梗死呢?

醫(yī)生:常見的誘因,比如寒冷刺激、便秘、暴飲暴食、情緒激動、大量的飲酒。


黃醫(yī)師給的小建議

心肌梗塞主要出現(xiàn)在高血壓,糖尿病,高脂血癥,肥胖,吸煙人群,特別是在寒冷刺激、便秘、暴飲暴食、情緒激動、大量的飲酒情況下,更容易發(fā)生。所以大家千萬要注意自己的身體哦~

(下面還有心梗小知識)

常揉此穴,預(yù)防心梗!
3分鐘視頻,傳出去,救人無數(shù)!



如何預(yù)防冠心病心梗突發(fā)


1、原本就患有冠心病的患者,應(yīng)按時(shí)按量遵照醫(yī)生的指示堅(jiān)持服藥,復(fù)方丹參滴丸、阿司匹林等一些藥物,可有效降低心梗的發(fā)生。

2、對于高血脂、高血壓包括糖尿病的患者應(yīng)積極治療,以便預(yù)防心梗的發(fā)生。

3、注意生活中的情緒,情緒不宜受到突然的刺激,過于激烈的情緒波動可導(dǎo)致血管收縮,心率加快而誘發(fā)心肌梗塞。

4、關(guān)注天氣,衣物加減要及時(shí)。尤其是保暖。

5、保持大便通暢,便秘時(shí)不宜過度用力。

6、戒煙戒酒。

7、生活應(yīng)做到規(guī)律且平衡,工作和生活都應(yīng)勞逸結(jié)合,讓自己有充足的睡眠時(shí)間,這對于預(yù)防心肌梗塞十分重要。

8、飲食營養(yǎng)應(yīng)搭配均衡,高脂高鹽的食物,還有過于刺激的食物飲料都應(yīng)控制攝入,多吃粗糧和蔬菜水果,對于心肌梗塞的預(yù)防有積極作用。


心梗的征兆,一定要留意!


急性心梗也是有前兆的,尤其高發(fā)在凌晨的時(shí)候,如果出現(xiàn)以下癥狀,一定要留意!??!


1


突然劇烈胸痛或胸部憋悶,或疼痛時(shí)間超過15分鐘,就應(yīng)警惕了

2


出現(xiàn)心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等

3


出現(xiàn)原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼

疼痛的發(fā)作特點(diǎn)常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象,就要引起注意去醫(yī)院就診了。

4


胃疼

患有肥胖、三高而平時(shí)又沒有上腹部不適的患者,如果出現(xiàn)胃疼要高度警惕,冠心病、心絞痛或急性心梗有時(shí)表現(xiàn)為胃部有燒灼感。

5


牙疼

通常3分鐘左右就會過去,如果是牙周炎則不會這么短時(shí)間就好。比如一騎車牙就疼,停下后就不疼了,可是再騎的時(shí)候又開始疼??赡茉?周內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)。

6


焦慮失眠

從來沒有失眠經(jīng)歷,或是沒發(fā)生什么刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時(shí),可能是心梗信號。

這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著,而是半夜忽然無征兆的驚醒,思緒像萬馬奔騰或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。

7


心跳加劇

如果在沒有任何誘因的前提下,忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速,持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。應(yīng)警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。

8


如果感覺疲勞頭暈,休息之后也不能緩解癥狀就要提高警惕。

9


中老年人手指發(fā)麻、抽筋等癥狀也可能是動脈硬化的早期表現(xiàn)。




心梗發(fā)作
記住這兩點(diǎn),能救命!


1. 及時(shí)呼救并撥打 120

心梗的治療必須要去醫(yī)院,傳言中的拍胳膊、通血管方法統(tǒng)統(tǒng)都不靠譜。

若出現(xiàn)心梗癥狀,就要第一時(shí)間呼救并撥打急救電話,不要糾結(jié),時(shí)間就是生命。

如果家里沒有其他人,記得把門打開,留出通道,方便急救人員施救。

2. 保持鎮(zhèn)靜,減少活動

情緒激動和活動會造成心臟耗氧量增加,增加風(fēng)險(xiǎn)。

因此患者應(yīng)該盡量立即臥床休息或就地平臥;適當(dāng)做緩慢的深呼吸來緩解緊張情緒。

注意,呼吸速度不宜過快,否則會造成通氣過度,一般 5 秒一次為宜。

另外,如果有呼吸困難的話,盡快吸氧可以緩解癥狀。

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