溫都保健康微課第五課開課，本期將邀請(qǐng)溫州市中心醫(yī)院院長(zhǎng)黃建平教授在線開講：

失眠者想“睡個(gè)好覺”？不妨讓中西醫(yī)來(lái)“哄”

睡眠是人的基本生理要求，可是隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的加大，不少人“夜不成寐”，被失眠所困擾。

據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2017年中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》：對(duì)近6萬(wàn)人的調(diào)查顯示，76%的人表示入睡困難，其中超過(guò)13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)。??

? “年輕人失眠與工作壓力大相關(guān)的比較多?！?/span>溫州市中心醫(yī)院黃建平教授表示，如近日一新入職的年輕教師，就因焦慮工作出現(xiàn)失眠而來(lái)就診。

睡不著，入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)；睡不深，睡眠多夢(mèng)，易驚醒，覺醒次數(shù)多，睡眠時(shí)間低于6小時(shí)；睡得累，醒來(lái)后有疲倦感，情緒波動(dòng)大，注意力、記憶力減退，思維遲緩……這些都是失眠的癥狀。

失眠不僅會(huì)造成記憶力減退、判斷力下降、內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重時(shí)還可誘發(fā)高血壓、心臟病、肥胖癥、精神分裂、老年癡呆等，嚴(yán)重影響身心健康和生活質(zhì)量。

如何才能睡得著又睡得香？失眠者要怎樣更好的治療？8月27日（周日）19:00，本報(bào)將邀請(qǐng)溫州市中心醫(yī)院院長(zhǎng)黃建平教授，在微信群中在線開講：《想“睡個(gè)好覺”好難？不妨讓中西醫(yī)來(lái)”哄“——失眠的中西醫(yī)綜合治療》，并在線答疑解惑，感興趣的讀者請(qǐng)直接掃二維碼入群。

本期開課嘉賓：黃建平

溫州市中心醫(yī)院院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師?

2017年全國(guó)衛(wèi)生計(jì)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者；中華民族醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)管理分會(huì)常務(wù)委員；中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合神經(jīng)病學(xué)專家委員會(huì)委員，溫州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)；溫州中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，溫州中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員。主持參與國(guó)家級(jí)省級(jí)科研項(xiàng)目多項(xiàng)。

專業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見病如腦血管疾病與康復(fù)、頭痛、頭暈、癲癇等的臨床診治，特別是對(duì)失眠、抑郁癥、帕金森病及康復(fù)等疾病結(jié)合中西醫(yī)臨床進(jìn)行系統(tǒng)研究，對(duì)亞急性聯(lián)合變性、重癥肌無(wú)力等疑難病少見病也有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

講課內(nèi)容：《想“睡個(gè)好覺”好難？不妨讓中西醫(yī)來(lái)”哄“——失眠的中西醫(yī)綜合治療》

講課時(shí)間：8月27日19時(shí)

講座方式：微信群里語(yǔ)音講座

參與方式：即日起，用手機(jī)微信“掃一掃”功能，添加溫都保健康管理小助手（wendubao8760）入群。（為方便建群，加小助手時(shí)，請(qǐng)留言：失眠講座+聯(lián)系號(hào)碼）

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溫都保健康微課由溫都保險(xiǎn)平臺(tái)主辦，本期微課得到溫州市中心醫(yī)院名醫(yī)館特別支持。

溫州市中心醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，是浙江三家百年名院之一。溫州市中心醫(yī)院名醫(yī)館，由內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、腫瘤科在內(nèi)30余個(gè)科室的高級(jí)專家組成，與國(guó)內(nèi)外先進(jìn)醫(yī)療水平接軌。名醫(yī)館采取限號(hào)就診，專家“一對(duì)一”服務(wù)，使專家有充分時(shí)間與患者溝通。

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