市中心醫(yī)院皮膚科主任林小敏:患者少食高糖高脂食物
“我臉上的青春痘怎么也消退不下去,看,我孩子都生了,還是滿臉的青春痘?!笔兄行尼t(yī)院皮膚科主任林小敏做客“養(yǎng)生談”,吸引了不少年輕人,紛紛詢問消除青春痘的“秘方”。
高齡痤瘡好發(fā)于30歲以上女性
溫州市中心醫(yī)院皮膚科主任林小敏醫(yī)師說,痤瘡又稱粉刺,俗稱青春痘,是皮膚科常見疾病,好發(fā)于青春期的男女,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。痤瘡的好發(fā)年齡為15~30歲,男性多于女性。但現(xiàn)在還出現(xiàn)了不少高齡痤瘡患者,多見于30歲以上的女性。
青春痘產(chǎn)生的原因主要有以下幾類:雄激素的產(chǎn)生、皮脂過度分泌、毛囊上皮的異常角化、痤瘡桿菌的增殖、炎癥和免疫反應(yīng)。另外,過量攝取動物脂肪和糖類、消化不良或便秘等胃腸障礙、情緒緊張、勞累、濕熱氣候、使用皮質(zhì)類固醇等藥物,都易引發(fā)青春痘。
分級對痤瘡治療很重要
“治療青春痘沒有秘方?!绷中∶翎t(yī)生說,很多青春痘患者都想通過什么偏方、秘方來盡快治療,但其實青春痘只能一步步進行嚴謹?shù)闹委煟渲星啻憾环旨墝χ委熀苤匾?,最簡單的分級方法是根?jù)主要損害的類型,而不考慮損害的數(shù)目:I級:只有粉刺,治療方法為外用維甲酸;II級:粉刺及炎癥性丘疹,治療方法為服用清熱解毒的中藥;III級:粉刺、炎癥性丘疹、膿皰,治療方法為上述方法再加口服抗生素;IV級:還有結(jié)節(jié)、囊腫、聚合性損害或潰瘍,其治療復(fù)雜,需要制定個體化治療方案,包括口服維甲酸,以及必要時進行光動力治療。
現(xiàn)場,很多讀者詢問,如今不少美容院都有治療青春痘,特喜歡用挑痘方法,這方法是否可行?林小敏醫(yī)生回答,如果消毒措施比較好,挑痘治療會讓青春痘好得更快,但有的美容院會用加激素成分的軟膏,即時效果會比較好,但幾個月后就容易反彈。
有不少患者在開始生青春痘時抱著無所謂的態(tài)度,直到拖延成凹陷式的疤痕才開始緊急治療,林小敏醫(yī)生說,這時只能運用激光治療了。另外,有讀者詢問青春痘用果酸治療效果如何?林醫(yī)生認為閉合性粉刺可以用果酸治療,但費用較高。
患者忌用油脂類粉類化妝品
長青春痘跟平時的飲食生活習慣密不可分。林醫(yī)生建議,青春痘患者宜少食高糖高脂食品、酒、辛辣等刺激性食物,多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺)及水果。
患者還可以常飲綠豆湯,有清肺熱、除濕毒之功效;多食含長纖維的食品,保持大便通暢,對防治痤瘡有良效。此外,長青春痘者都喜歡通過擦粉等美容手段來遮蓋,林醫(yī)生認為這是不可行的,青春痘患者忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑。
每日宜用溫熱水洗臉2次,洗臉時不要用堿性強的肥皂,洗時用力擦去面部脂垢,禁止手指擠捏面部丘疹、粉刺、膿皰,以防遺留疤痕。保證睡眠充足,調(diào)整消化系統(tǒng)功能,這些均有助于痤瘡的治愈。
孫樂/圖文