61歲的陳老伯這半年來(lái)一直咳嗽，吃了很多止咳藥，癥狀一直沒(méi)有緩解，拍胸片也顯示是正常的。直到最近發(fā)現(xiàn)反酸、燒心，去消化內(nèi)科就診時(shí)，才知道他患上了胃食管反流病，困擾他半年多的頑固性咳嗽也是因?yàn)檫@個(gè)病引起的。

??? 接診的市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師金捷介紹，其實(shí)，像陳老伯這樣的老年病人，在消化內(nèi)科門(mén)診中很常見(jiàn)。這周一上午，她在門(mén)診中看了46個(gè)病人，其中就有十來(lái)個(gè)是胃食管反流病人。胃食管反流病是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，中國(guó)發(fā)病率在17.5%左右，尤其在中老年人群中非常高發(fā)，國(guó)內(nèi)調(diào)查顯示，60歲以上人群為發(fā)病高峰年齡。

??? 胃食管反流病典型的癥狀是反酸、燒心、胸痛等。不典型的癥狀是頑固性咳嗽、慢性咽喉炎、鼻咽炎、牙齦炎、聲帶息肉等食管外癥狀。陳老伯之前的頑固性咳嗽，就是屬于胃食管反流病的食管外癥狀。這樣的病人，往往誤以為是其他疾病而輾轉(zhuǎn)其他專(zhuān)科就診，而且容易亂服藥。她提醒，中老年人群如果有出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的咳嗽、頑固性哮喘、慢性咽炎等癥，應(yīng)去消化科及時(shí)咨詢(xún)，以排除胃食管反流病的不典型癥狀。

??? 那么如何預(yù)防胃食管反流??？金捷醫(yī)生建議，酒精，特別是白酒，冰淇淋、肥肉等高脂肪食物，咖啡，綠茶，鈣離子拮抗劑等容易誘發(fā)胃食管反流病。此外，飽餐、餐后馬上睡覺(jué)、進(jìn)餐速度過(guò)快等不良飲食習(xí)慣，也容易引發(fā)胃食管反流病。她建議中老年人應(yīng)在睡前3小時(shí)就餐，就餐時(shí)間應(yīng)為15~20分鐘，七分飽；避免吃含薄荷類(lèi)成分的食物或藥物，因?yàn)檫@些食物或藥物可導(dǎo)致下食管括約肌松弛。建議老年人適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、慢走等，這些可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，減少胃反流事件的發(fā)生。

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??? □晚報(bào)記者 胡海珍