一年一度的“雙十一”購物節(jié)即將來臨，“剁手族”估計早已做好全面開戰(zhàn)的準(zhǔn)備。在我們使用手機(jī)、pad瘋狂買買買的同時，卻忽略了我們最脆弱的眼睛。

昨天上午，溫州市中心醫(yī)院眼科門診就來了一位因為熬夜購物導(dǎo)致干眼癥的患者。25歲的小晨是個美容達(dá)人，熱衷于試用各種新產(chǎn)品。兩周前，她就開始上淘寶比對各種護(hù)膚品的價格、優(yōu)惠力度，預(yù)付定金，天天“加班”到凌晨。三四天后，小晨的眼睛變得特別干燥，她就用網(wǎng)購的眼藥水滴眼，剛開始還能有所緩解，可到后來，“網(wǎng)紅眼藥水”越滴越干，小晨的眼睛還出現(xiàn)了刺痛癥狀，眼白布滿了紅血絲，視力也越來越差，這才在家人的攙扶下來到醫(yī)院尋求幫助。市中心醫(yī)院眼科主任何濤說，小晨這種癥狀就是典型的干眼癥伴眼疲勞。去年雙十一前后，就碰到好幾例。何主任介紹，干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病總稱。干眼癥原本是一種老年性疾病，但近年來，隨著電腦普及、工作環(huán)境的改變和空氣污染等因素，干眼癥的患病率呈上升趨勢，中青年人甚至中學(xué)生的干眼病患者日益增加，特別是微商、IT人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。

對于這類人群，何主任建議，每隔45分鐘就要讓眼睛休息5-10分鐘，可閉目養(yǎng)神，也可起身遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)眺越遠(yuǎn)越好，至少看5米以外的景物。若發(fā)現(xiàn)眼睛干澀，最好用溫?zé)岬拿矸笱鄄€15-20分鐘，但不要隨便購買眼藥水，因為很多眼藥水含有抗生素和防腐劑，亂使用對眼睛反而有害。電腦、手機(jī)屏幕不要太亮或太暗，字體不要太小，顏色不要太刺眼。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理的進(jìn)行飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜。當(dāng)然，要徹底解決干眼癥，少用電子產(chǎn)品才是王道。

干眼癥患者比較常見的是眼部干燥感、異物感、畏光、視力模糊或波動等不適，其危害不容小覷，嚴(yán)重干眼者可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明。

眼睛是心靈的窗戶，“剁手族”們不要太拼哦?。悮g笑）

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